Perioada preadolescenței este acel moment în care simțim o nevoie puternică de a reflecta profund la ceea ce ni se întâmplă. Creirul nostru se maturizează și învață lucruri noi. Vrei să te cunoști mai bine, să afli cine ești și pentru asta nu îți dau pace două întrebări : ”Cine sunt’,.Ce sunt’?

Imaginea de sine se construiește pe baza părerilor pe care le avem despre propria persoană și a ansamblului de atitudini personale.

Semne ale încrederii în sine ridicate	Semne ale încrederii în sine scăzute
Abilitatea de a rezolva probleme/ situații noi	Evitarea situațiilor dificile
Capacitatea de a spune NU	Anxietate
Optimism	Sensibilitate la critică
Autonomie și independență	Retragere din situații sociale
Asumare de responsabilități	Neîncredere în capacitatea de a reuși
Autenticitate	Teama de a fi ridiculizat

Stima de sine face referire la reprezentarea generală pe care o avem despre noi înșine. Ne hrănește cunoașterea de sine. Reprezintă atitudinea pozitivă pe care o avem față de noi și ne ajută să ne simțim capabili și valoroși. Nivelul stimei de sine (ridicat sau scăzut) este determinat în de  relațiile cu prietenii și de activitățile în care reușim cel mai bine.

Vrei sa afli cum îți poți crește stima de sine?

Specialiștii vorbesc despre așa numita ,,localizare a controlului’’ (locus of control). Atunci când avem un succes sau un eșec și îl privim ca fiind atins datorită nouă, discutăm despre localizare a controlului intern, dacă îl privim ca fiind atins datorită persoanelor din exterior, atunci localizarea controlului este externă. Pentru a ne forma și dezvolta stima de sine este necesar să avem o localizare a controlului internă.

Lect.univ.dr. Cristina Ghiță